Popis

Telo potrebuje vitamín C na formovanie a udržiavanie kostí, krvných ciev a pokožky. Vitamín C je tiež známy ako kyselina askorbová. Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode, taký, ktorý si telo nemôže uložiť, iba v zanedbateľných množstvách. Musí sa dopĺňať každý deň. Vitamín C pomáha produkovať kolagén, proteín potrebný na vývoj a udržiavanie zdravých zubov, kostí, ďasien, chrupaviek, platničiek stavcov, kĺbových obložení a kože. Telo nie je schopné vyrobiť si vitamín C samo. Neuchováva vitamín C. Je preto dôležité zahrnúť do svojej každodennej stravy veľa potravín obsahujúcich vitamín C.

Vitamín C je rozpustný vo vode a telo si ho neukladá. Na udržanie primeranej hladiny vitamínu C je potrebné, aby ľudia konzumovali jedlo, ktoré ho obsahuje, každý deň. Telo potrebuje vitamín C na rôzne funkcie. Tu sú niektoré z nich:

• Pomáha telu produkovať kolagén, L-karnitín a niektoré neurotransmitery. Ako antioxidant pomáha odstraňovať z tela nežiaduce látky známe ako reaktívne oxidačné látky (ROS).
• Pomáha telu vstrebávať železo.
• Posilňuje imunitný systém.
• Zlepšuje hojenie rán.
• Antioxidačná aktivita vitamínu C môže pomôcť znížiť zápal a znížiť riziko vzniku rôznych stavov vrátane niektorých druhov rakoviny.

Telo potrebuje vitamín C na produkciu kolagénu. Toto je hlavná zložka spojivového tkaniva a tvorí 1–2% svalového tkaniva. Kolagén je dôležitou súčasťou vláknitých tkanív, ako sú:

• šľachy
• väzy
• koža
• chrupavka
• kosti
• črevo
• cievy

Nízka hladina vitamínu C v tele môže viesť k skorbutu. Medzi príznaky skorbutu patria opuchnuté kĺby, krvácanie z ďasien a uvoľnené zuby, anémia a únava.

Výhody
Výhody vitamínu C môžu zahŕňať nasledujúce:

• Nachladnutie – Vitamín C sa často propaguje ako pomoc pri prevencii a liečbe bežného nachladnutia. Ukazuje sa, že užívanie niekoľkých dávok vitamínu C po celý deň, keď sú počiatočné príznaky nachladnutia prítomné, môže byť efektívne pri skrátení trvania a závažnosti príznakov.
• Hojenie rán – vitamín C pomáha telu produkovať kolagén a je prítomný v koži, svaloch a iných tkanivách. Ľudia s nízkym príjmom vitamínu C môžu pociťovať pomalšie hojenie rán, pretože ich telá budú menej schopné produkovať kolagén. V čase zotavenia môžu zdravotnícki pracovníci odporučiť doplnky pre ľudí s nízkou hladinou vitamínu C.
• Kardiovaskulárne zdravie – vitamín C môže prospievať kardiovaskulárnemu zdraviu z niekoľkých dôvodov. Štúdie naznačujú, že majú antioxidačné vlastnosti, pomáhajú rozširovať cievy, pomáhajú znižovať nestabilitu plátov pri ateroskleróze. To by mohlo pomôcť chrániť pred srdcovými chorobami a hypertenziou alebo vysokým krvným tlakom.
• Anémia – vitamín C zvyšuje absorpciu železa a niektorí zdravotnícki pracovníci odporúčajú užívať doplnky vitamínu C spolu s tabletami železa na zlepšenie absorpcie u ľudí s anémiou z nedostatku železa.
• Alergie – počas alergickej reakcie imunitný systém vyvoláva zápalovú reakciu, ktorá môže viesť k príznakom, ako sú opuchy a žihľavka.

Vitamin C 500 – výživový doplnok

Balenie: 100 kapsúl.

Zloženie: kyselina L-askorbová (vitamín C), želatínová kapsula, objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, protihrudkujúca látka: stearán horečnatý rastlinného pôvodu.

Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.

Skladovanie: Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 6-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.

Dávkovanie: 1 kapsulu 1-krát denne zapite dostatočným množstvom vody.

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula.

Účinné látky v ODD (1 kapsula): vitamín C 500mg (625% RVH*). *RVH=referenčná výživová hodnota.